A l’organisme humà es distingeixen dos líquids diferents en la seva composició, el que hi ha dins de les cèl·lules –líquid intracel·lular– i el que hi ha a fora –líquid extracel·lular–, en el qual estan submergides totes les cèl·lules, i la membrana cel·lular actua com a envà de separació de manera activa, ja que no només és permeable a l’aigua, sinó que, mitjançant diferents processos metabòlics en els quals participa l’anomenada bomba sodi/potassi, permet el pas a tots els nutrients necessaris per a la cèl·lula.
El líquid extracel·lular conté una quantitat més gran de sodi (Na) i menor de potassi (K), i tant a l’intracel·lular com a l’extracel·lular hi ha dissolts altres minerals.
La bomba de sodi / potassi no només facilita l’intercanvi d’aigua i nutrients a través de la membrana cel·lular mitjançant els anomenats canals iònics, sinó que també manté constant la composició iònica cel·lular, i consumeix l’energia que subministra l’ATP, molècula energètica per excel·lència del nostre organisme.
Recuperat-ion Hidratació conté els electròlits sodi i potassi amb el minerals imprescindibles per al funcionament muscular, calci i magnesi, en una proporció ideal per al seu òptim aprofitament en la profunda hidratació de l’organisme. La glucosa i la fructosa aporten l’energia necessària.
Com es produeix la hidratació intel·ligent: 
