RECUPERAT-ION TAMBÉ “ES MULLA” PER L’ESCLEROSI MÙLTIPLE
Com cada any, el mes de juliol passat va tenir lloc a Catalunya la campanya “Mulla’t per l’esclerosi múltiple”, destinada a sensibilitzar la societat respecte a la problemàtica d’aquesta malaltia.
En aquesta edició, Recuperat-ion s’ha adherit a la campanya, i ha aportat la reposició necessària d’electròlits als nombrosos nedadors que van participar solidàriament en l’acte central organitzat a les instal·lacions del Club Natació Barcelona.
Amb Recuperat-ion també la consciència ciutadana ha sortit guanyant.
Recuperat-ion Electròlits és promotor oficial de la Reial Federació Espanyola de Tennis (RFET).
MARATÓ I MEDICINA:
CIMERA MUNDIAL A BARCELONA patrocinat per
El Centre d’Alt Rendiment (CAR) de Sant Cugat (Barcelona) va acollir el 6 de maig passat la reunió de la IMMDA (Internacional Maraton Medical Director’s Association), amb l’assistència dels directors mèdics de les principals maratons del món: Boston, Los Àngeles, Nova York, Londres, Rotterdam, Rio de Janeiro, Estocolm, Ciutat del Cap i també Madrid, Barcelona, València, Palma de Mallorca i Oviedo.
L’objectiu va ser revisar les recomanacions d’ingesta de líquids (hidratació) abans, durant i després de les proves de gran desgast físic.
Les conclusions van abastar des del ritme d’ingestió de líquids durant una cursa de llarga durada (“beu quan tinguis set”), fins a idees i guies per tal de calcular la quantitat de líquid necessari.
Un dels membres (Tamara Hew, de l’equip de Tim Noakes a Sud-àfrica), va comentar el treball de R. Maughan R. J, que recomana augmentar la concentració de sodi fins a 1,2 – 1,5 grams per litre, a la beguda postcompetició.
Es dóna la circumstància que, recentment, al CAR s’ha dut a terme un estudi (www.car.edu) amb ressonància magnètica nuclear, on es va comparar Recuperat-ion (beguda que conté aquesta proporció de sodi) amb altres begudes comercials. I s’ha demostrat una clara superioritat de Recuperat-ion en la rehidratació i recuperació energètica muscular.
Les persones interessades a conèixer el text complet de les conclusions de la reunió de la IMMDA poden obtenir una còpia accedint a aquest link (RECOMANACIONS REVISADES SOBRE LA INGESTIÓ DE LÍQUID EN CORREDORS I MARXADORS).
Recuperat-ion Electròlits col·labora amb el Servei Mèdic de la Reial Federació Espanyola de Tennis (RFET) i amb el departament de Dietètica i Nutrició del Centre d’Alt Rendiment de Sant Cugat del Vallès, Barcelona (CAR).
